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莲子心泡水喝能去火吗 莲子心泡水喝有什么好处

[2020-02-14 10:50:11] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:莲子心性寒味苦,是很适合用来作为清热降火的。上火是中医对一系列身体内热症的统称,就是指人体阴阳失衡、内火旺盛,一般认为身体内的火气分为心火和肝火。上火后可以服用一些清热解毒的药物,同时也可以通过吃一些降火的食物来清除体内的火气,这时就要注意不能吃油炸辛辣的食物来加重上火。1、莲心去火莲子心性寒味苦,是很适合用来作为清热

  莲子心性寒味苦,是很适合用来作为清热降火的。上火是中医对一系列身体内热症的统称,就是指人体阴阳失衡、内火旺盛,一般认为身体内的火气分为心火和肝火。上火后可以服用一些清热解毒的药物,同时也可以通过吃一些降火的食物来清除体内的火气,这时就要注意不能吃油炸辛辣的食物来加重上火。

  1、莲心去火

  莲子心性寒味苦,是很适合用来作为清热降火的,就像人们上火后就知道要吃一些凉性的食物一样,上火时就用莲子心泡水喝,能有效缓解上火症状。有很多医学典籍中就记载着,莲子心可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火……这足以说明莲子心有良好的去火效果。

  2、强心降压

  莲子心中有莲心碱,能抵抗心律失常,扩张外周血管,减少胆固醇和高血脂,所以有很好的降压作用,同时,莲子还具有强心的作用,适合中老年人用老泡茶喝。

  3、注意事项

  莲子心是寒性的,不适合过量服用,特别是体质虚寒的人,否则会加重症状。一般人服用莲子心是没有副作用的,而且莲子心泡水喝对身体有很好的保健作用,只要注意适量饮用就能达到良好的保健效果。

  将适量莲子心和绿茶放进茶杯,加入开水进行冲泡,让其泡开后即可饮用。我们都知道绿茶也有瘦身的作用,用莲心和绿茶一起泡茶喝,可以让减肥的效果更好,建议每天在吃完饭后饮用,这样能更好地阻止脂肪形成。莲心茶也有养心安神的功效,可以将莲心和黄连一起冲泡,但是莲心的本来就苦,再加上更苦的黄连,大部分是难以接受这种茶饮的。

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