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经期腹泻是怎么回事 经期腹泻该怎么调理

[2019-06-17 19:32:00] 来源:本站 编辑:小小 点击量:
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导读:经期腹泻是怎么回事经期腹泻该怎么调理不少女性在月经来潮前后或期间,都会有拉肚子都症状,且伴有小腹疼痛,吃什么药都不管用。但只要月经一结束,腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。那么,经期腹泻是怎么回事?该怎么调理呢?气血不足导致经期腹泻当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发

  经期腹泻是怎么回事 经期腹泻该怎么调理

  不少女性在月经来潮前后或期间,都会有拉肚子都症状,且伴有小腹疼痛,吃什么药都不管用。但只要月经一结束,腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。那么,经期腹泻是怎么回事?该怎么调理呢?

  气血不足导致经期腹泻

  当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作所以,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足。

  经期腹泻怎么调理?

  泡脚

  泡脚是为了促进血液循环、加快排毒,从而改善月经拉肚子症状。

  避免风寒

  暖和对一个女人而言,是太重要的因素了,每月的经期更是需要暖环境,人温暖了,身体才能健康运转。平时经期应尽量避免洗冷水澡及淋雨涉水等,以免损伤人体阳气。

  不熬夜

  早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。经期应注意劳逸结合,注意休息,避免工作、学习过度劳累,不熬夜。

  饮食调节

  经期忌食生冷寒凉食品,以及牛奶、大豆制品及其他一些容易引起腹泻的饮品或水果,营造一个温暖的内环境。

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