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【妈妈帮】孕期皮肤变干燥 准妈妈如何护理?

[2019-10-09 09:31:11] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:孕期皮肤变干燥准妈妈如何护理?女性怀孕后由于体内激素水平的变化,导致新陈代谢加速,从而会对肌肤有一些影响,有一些准妈妈的肌肤变得更加光滑细腻,而有一些准妈妈的肌肤会变得越来越干燥。因此,怀孕期间要进行合理的皮肤养护,以保证你的皮肤细腻光滑。孕妇皮肤干燥都有哪些症状1.整张脸感到紧绷。2.用手掌轻触

  孕期皮肤变干燥 准妈妈如何护理?

  女性怀孕后由于体内激素水平的变化,导致新陈代谢加速,从而会对肌肤有一些影响,有一些准妈妈的肌肤变得更加光滑细腻,而有一些准妈妈的肌肤会变得越来越干燥。因此,怀孕期间要进行合理的皮肤养护,以保证你的皮肤细腻光滑。

  孕妇皮肤干燥都有哪些症状

  1. 整张脸感到紧绷。

  2. 用手掌轻触时,没有湿润感。

  3. 身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

  4. 有的部位有干燥脱皮现象。

  5. 洗澡过后有发痒的感觉。

  6. 面部皮肤干燥严重到一定程度,会出现“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象,十分刺痒难受。

  准妈妈该如何护理干燥皮肤

  1. 孕期皮肤十分敏感,如果使用碱性过强的护肤品,会刺激肌肤,加速肌肤水分流失,加重肌肤敏感度。因而每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。同时由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可,次数过容易带走肌肤原本需要的油脂和水分,加重肌肤干燥状况。

  2. 洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。

  3. 适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,能为身体补充更多的水分,能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片,以防皮肤干裂。

  4. 在干燥的季节,保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水,避免干燥的空气过多带走肌肤水分。

  5. 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

  孕期皮肤干燥 吃些水果补补水

  一般来说,孕妇皮肤干燥可以通过补充以下食物来起到补水润肤的效果:

  1. 苹果:苹果中所含的营养成分很全面,美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,还能使肌肤红润有光泽。

  2. 奇异果:奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,能为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

  3. 柠檬:柠檬的美容功效也是颇为丰富的,能抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显著。

  4. 香蕉:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,能起到排毒润肤的效果。

  5. 草莓:草莓富含维生素C,总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。

  6. 胡萝卜:有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。

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